Jiu Jitsu. Arta apararii individuale

Florian Frazze – Jiu Jitsu. Arta apărării individuale.

1. Exerciţii fizice sub formă de jocuri de luptă
2. Căderile
3. Degajări din prize
4. Degajări din incenturări
5. Apărări împotriva strangulărilor (în poziţia stând în picioare)
6. Degajări din strangulări la sol, când adversarul se găseşte în poziţie superioară
7. Apărarea împotriva apucării de păr
8. Apărarea împotriva loviturilor de pumn
9. Apărarea împotriva loviturilor cu piciorul
10. Procedee de transportare forţată a unui adversar
11. Apărarea împotriva loviturilor de cuţit (pumnal, briceag, stilet, baionetă etc.)
12. Apărarea împotriva loviturilor cu obiecte scurte şi uşoare
13. Apărarea împotriva loviturilor cu obiecte lungi şi grele
14. Dezarmarea unui adversar cu pistol
15. Principalele procedee tehnice de judo, din lupta în picioare, folosite ca elemente în autoapărare
16. Lupta la sol

Florian Frazzei - Jiu Jitsu. Arta apararii individuale.

Transportul este gratuit pentru comenzile de minim 100 lei!

Livrarea cărților se poate face prin poştă (pentru orice locaţie de pe teritoriul României) sau curier rapid Cargus (pentru localitățile aflate în aria de acoperire).

Taxele poştale se calculează automat şi sunt afişate în coşul de cumpărături, în funcţie de comanda dvs. Estimativ, ele sunt aproximativ 9 lei pentru livrarea prin poștă și 15 lei pentru livrarea prin curier.

După efectuarea comenzii veţi primi un colet cu toate cărţile comandate, sau, în cazul în care cel puţin un titlu nu este disponibil, vă vom contacta telefonic sau prin email înainte de expedierea coletului pentru a va informa.

Aceste informații sunt valabile doar pentru comenzile livrate către adrese de pe teritoriul României. Acceptăm şi comenzi cu livrare oriunde în Europa și în lume, însă taxele poștale aferente diferă, îm funcție de țara de destinație. Astfel, dacă doriți expedierea cărților în afara României, după plasarea comenzii vă vom comunica toate detaliile referitoare la preţul total, taxe de transport şi disponibilitate. Pentru comenzile din afara României, recomandăm plata prin transfer bancar.